为降低高血压风险,适度运动的注意事项说法有误的是

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问题: 为降低高血压风险,适度运动的注意事项说法有误的是

A: 心血管病高危、>40岁很少运动者,参加较大运动量锻炼前应先做心电图运动试验

B:慢性病人,在没有急性/严重并发症、病情稳定的状态下运动,一定要适度

C:运动循序渐进,运动量由小到大,掌握适度

D:提倡“双手拄杖越野行走”,增加上肢、肩、背、腰部运动,减轻下肢负担,保护膝关节

E:超重、肥胖者应坚持每周至少10次、每次20~30分钟中等强度的有氧运动