为降低高血压风险,适度运动说法错误的是

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问题: 为降低高血压风险,适度运动说法错误的是

A: 运动项目推荐低强度、有节奏、不中断和持续时间较长、但简单易坚持的有氧运动

B:运动量推荐一定的运动强度并持续一定的时间

C:每次应在达到相应运动强度的心率后持续30~60分钟,每周运动3次

D:推荐运动时机为餐后30分钟到1小时后运动

E:以低至中等强度的运动量为宜