劳逸与健康的关系如何?

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问题: 劳逸与健康的关系如何?

A: 正常的劳动和体育锻炼,有助于气血流通,增强体质。必要的休息,可以消除疲劳,恢复体力和脑力,对健康有益,不会使人致病。劳逸过度,包括过度劳累和过度安逸两个方面。比较长时间的过度劳累,或体力劳动,或脑力劳动或房劳过度;过度安逸,完全不劳动不运动,可损害健康,成为致病因素而使人发病。