有关睡眠的论述,正确的是

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问题: 有关睡眠的论述,正确的是

A: 香烟中的尼古丁可致失眠

B:饮酒有助于睡眠,不影响睡眠质量

C:体育锻炼对睡眠没有影响

D:甲状腺素有助于睡眠

E:长期服用镇静催眠药有助于睡眠