限制性呼吸障碍的训练法除外

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问题: 限制性呼吸障碍的训练法除外

A: 2-5指掌侧面放在上腹部不要触及胸骨

B:拇指和其他指象夹注肋弓一样轻放

C:从基本位开始呼气达到预备呼气量的70-80%,使全身肌肉放松

D:吸气、呼气同时训练