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核心力量训练的主要作用包括哪些

问答题匿名用户 2020-12-26 0

问题: 核心力量训练的主要作用包括哪些

A: 稳定脊柱、骨盆

B:提高身体的控制力和平衡力

C:提高运动时由核心向四肢及其他肌群的能量输出

D:以上都对

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