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对于睡眠卫生知识,以下说法不正确的是

问答题匿名用户 2021-10-01 0

问题: 对于睡眠卫生知识,以下说法不正确的是

A: 自我训练,实现规律作息

B:可于睡前进行活跃的脑力活动,促进大脑疲劳,有助于休息

C:建立卧室/床与睡眠的强有力的联系

D:避免就寝前的过度刺激

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