易筋强调尽力摇摆到最大限度后不马上返回,还要继续用力停顿一段

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问题: 易筋强调尽力摇摆到最大限度后不马上返回,还要继续用力停顿一段时间,一般是()秒

A: 2

B:3

C:5

D:6

E:10