问题: 反高血压饮食(DASH)的原则包括()。
A: 多吃蔬菜、水果、低脂脱脂奶制品
B:推荐全谷物、鱼类、禽肉、干果类
C:少摄入饱和脂肪、胆固醇和反式脂肪多的食物
D:严控甜点、含糖饮料和高脂肉类摄入
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