2015-2016年德阳市专业技术人员继续教育公需科目【2015-2016年专业技术人员心理健康与心理调适】课后测试答案

创造过程的八阶段中,第一二三阶段主要是有意识和被控制的。

有效沟通七步骤是:邀约--表达--同感--倾听--探讨--分享--感谢。

适应和发展的特点是:1、适应的相对平衡期缩短,动态调整期变长。2、个人有更大的自由度去选择自己的人生。

认真就是品质、认真就是全力以赴、认真就是精益求精、认真就是专心致志、认真就是追根究底,认真就是对你的学习工作生活习惯有没有全身心地投入。

我们不必努力做一个“好好说话的公民”。

有效沟通三要素是:表达-同感-反馈。

心与身无法分开,是一个整体,人的心理变化会引起生理上的变化,而生理上的变化也会产生心理的变化。

倾听是用心听尊重对方和懂得对方。

人际吸引是个体与他人之间情感上相互喜欢、相互需要、相互依赖的状态,是人际关系中一种肯定形式。

在心理学中,适应通常是指个人通过不断作出身心调整,在现实生活环境中维持一种良好、有效的生存状态的过程。

真诚是相对虚伪而言,与人交往更需要真诚的态度,需要在与人交流时捧出一颗真挚的心。

“好”先生和“坏”先生这个实验告诉我们,在人际关系中,与他人保持距离,自我防备意识是有必要的。

人性的特征:希望获得中肯的评定。

亲子关系是家庭关系中最重要的关系。

积极心态,其特点是:有信心、有希望、有爱心、诚实、踏实、敬业等。它有利于人的潜能发挥,能吸引财富、成功、快乐和健康。

害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。

下面哪一项不属于性格中判断型(J)的表现。

应对不断变化的社会——()。

“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”,它是一种由工作引发的()枯竭现象,是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉。

吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为()。

下面哪一项信念不属于:“坚持不懈、永不放弃”

个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的

哪一项是属于情绪反应?

()是心理健康的标志

压力的来源主要有哪些?

三种角色发展自我,哪一项不属于这三种角色?

下面哪句话是正确的()。

家庭关系最为原始与牢固——()为纽带。

中国社会进入了快速多变的时代,“快速”使人不断地紧跟时代的步伐,“多变”增加了个体心理上的不安全感,从而导致()情绪的产生。

美国心理学家耶克斯和多德森研究证实,动机强度与工作效率之间不是线性关系,而是呈()关系。

工作不仅应该满足人们生存的需要,还应该能满足人们的()需要。

以下选项,哪一项是合理信念()。

人的情绪变化是有()的。

压力是指环境要求你作出()或()时的主观感受或者事件和责任超出个人应对能力范围时所产生的紧张焦虑状态及相应的行为反应。

哪一项不属于职业心理特征?

哪一项不是依恋的主要功能:

当前人们面临的心理挑战是()。

心理调适方法有哪些?

压力的具体表现有哪些?

负性情绪的调适方法有哪些?

婚姻家庭的功能主要有()。